Sobota wieczór to bardzo dobry czas na to, by popracować nad swoim własnym rozwojem… Oczywiście to ściema!!! Jest cały szereg przyjemności, które można w tym czasie robić… Pobiegać w deszczu i wichurze… Napić się piwka na rynku… Iść do kina…… Czytaj dalej >
Jak wspomniałem znaleźć czas na pisanie jest trudniej niż na bieganie. Zapewne to kwestia priorytetów jakie mam ustawione. Tak czy siak 23 października miałem trening, który znowu był bardzo pozytywny. Po krótkiej rozgrzewce ( to taki nowy element, który dodałem… Czytaj dalej >
Okazuje się, że łatwiej jest biegać niż pisać I wpisy o kolejnych biegach robię z opóźnieniem. W sumie jednak lepiej spóźniać się z pisaniem niż bieganiem, jak myślę. Dla mnie każdy kolejny trening to wyczekiwanie na choćby najmniejszy postęp. Tym… Czytaj dalej >
W poście „Siła małych celów” określiłem, że cel nr 4 to zmiana w obecnej diecie. W związku z tym wybrałem się do specjalisty, a właściwie Pani specjalistki. To naprawdę niesamowita profesjonalistka w dietetyce, tradycyjnej medycynie chińskiej, akupunkturze i jeszcze jakichś… Czytaj dalej >
Wiem, że aby osiągnąć sukces trzeba być konsekwentnym w działaniu. Założenia są w porządku. Przygotowany plan działania również . I można by powiedzieć co z tego skoro życie lubi pisać swoje scenariusze. Od ostatniego biegania minęło bez mała 1,5 tygodnia.… Czytaj dalej >
Późny wieczór, mżawka przechodząca w regularny deszcz i całkiem chłodno. Mówi się, że „psa nie wygania się w taką pogodę”. A ja ubrałem dresy, kurtkę przeciwdeszczową (swoja drogą pierwszy raz od jakichś 3 lat), swoje coraz bardziej ulubione niebieskie buty… Czytaj dalej >