Wyznaczasz sobie swoje cele? Dążysz do nich wyznaczając mniejsze kroki? Postanowiłem przypomnieć o ważnej zasadzie, uniwersalnej i według mnie niezwykle istotnej… Świętujmy swoje małe sukcesy. To szalenie ważne dla każdego z nas. Dlaczego? Pytanie takie ciśnie się zapewne na usta…… Czytaj dalej >
Zima, zima i po zimie… A nawyk został… Wolna chwila i myk… przed telewizor i zawsze jest coś do oglądania. Nawet jak nie ma nic sensownego to uda mi się wmówić sobie, że jest. A jak już całkiem nie, to… Czytaj dalej >
Kontrowersyjny biznesmen, wizjoner, który goni za marzeniami, szef, który nie przebiera w słowach. A także ojciec pięciu synów i facet, który zastanawia się, ile czasu tygodniowo potrzebuje kobieta. „Może dziesięć godzin? To byłoby minimum?”. Publikujemy fragmenty książki „Elon Musk. Biografia… Czytaj dalej >
Czy zastanawialiście się kiedyś jaka jest siła nawyków w naszym życiu? Czym one w ogóle są? Co z tego co robimy to właśnie to? Gdzieś w sieci wyczytałem, że średnio 40-50 % codziennych czynności możemy zakwalifikować właśnie do nawyków. Wykonujemy… Czytaj dalej >
Narty, Czarna Góra to chyba oczywiste co się wydarzyło… Pierwsze zjazdy w tym roku zaliczone. Właśnie w Czarnej Górze w Nowy Rok. Bo też uznaliśmy, że warto właśnie tak świętować nadejście kolejnego roku. Aktywnie na śniegu zamiast zbyt długo siedzieć… Czytaj dalej >
Pogoda ostatnio to wyzwanie do biegania. Choć faktem jest, że zawsze gorzej jest kiedy wyglądam przez okno niż potem, kiedy biegnę. Będąc na zewnątrz mam poczucie dobrze podjętej decyzji i radochę z tego, iż pomimo własnych oporów realizuję to co… Czytaj dalej >
Tak, tak…Działanie i Konsekwencja są bardzo istotne w osiąganiu tego, co chcę mieć :). Bez nich decyzja traci swoją MOC. To widzę po swoim bieganiu. Nieważne czy to choroba czy po prostu stare nawyki wychodzą na wierzch. Jak nie podejmuję… Czytaj dalej >
Ech, Ech… dopadło mnie jakieś parszywe przeziębienie! Ostatni raz biegałem 29 października i od tamtej pory nic… Tylko kanapa, herbatka z imbirem i co wieczór moczenie stóp w ciepłej wodzie – też z imbirem! To tak przy okazji kolejna ciekawostka… Czytaj dalej >
Sobota wieczór to bardzo dobry czas na to, by popracować nad swoim własnym rozwojem… Oczywiście to ściema!!! Jest cały szereg przyjemności, które można w tym czasie robić… Pobiegać w deszczu i wichurze… Napić się piwka na rynku… Iść do kina…… Czytaj dalej >
Okazuje się, że łatwiej jest biegać niż pisać I wpisy o kolejnych biegach robię z opóźnieniem. W sumie jednak lepiej spóźniać się z pisaniem niż bieganiem, jak myślę. Dla mnie każdy kolejny trening to wyczekiwanie na choćby najmniejszy postęp. Tym… Czytaj dalej >