Sobota wieczór to bardzo dobry czas na to, by popracować nad swoim własnym rozwojem… Oczywiście to ściema!!! Jest cały szereg przyjemności, które można w tym czasie robić… Pobiegać w deszczu i wichurze… Napić się piwka na rynku… Iść do kina…… Czytaj dalej >
Okazuje się, że łatwiej jest biegać niż pisać I wpisy o kolejnych biegach robię z opóźnieniem. W sumie jednak lepiej spóźniać się z pisaniem niż bieganiem, jak myślę. Dla mnie każdy kolejny trening to wyczekiwanie na choćby najmniejszy postęp. Tym… Czytaj dalej >
W poście „Siła małych celów” określiłem, że cel nr 4 to zmiana w obecnej diecie. W związku z tym wybrałem się do specjalisty, a właściwie Pani specjalistki. To naprawdę niesamowita profesjonalistka w dietetyce, tradycyjnej medycynie chińskiej, akupunkturze i jeszcze jakichś… Czytaj dalej >
Znowu ruszyłem, dzisiaj drugi trening. Teraz było łatwiej. Zebrać się, nie biegać Spod domu ruszyłem truchtem, żeby się nie zamęczyć od razu. Jednak założenia mi nie wyszły i znowu tempo narzuciłem sobie takie, że trochę powyżej 1 kilometra musiałem odsapnąć.… Czytaj dalej >
Nadeszła wiekopomna chwila. Po latach bezruchu i tygodniach przygotowań ruszyłem do biegu, do walki ze sobą. Ubrany w nowiutkie, niebieściutkie buty do biegania z aplikacją używaną przez zaawansowanych biegaczy miałem wiarę w bardzo dobry czas. Świadomość moich ograniczeń w postaci… Czytaj dalej >
Patrząc na mój cel dotyczący poprawy kondycji szybko zdałem sobie sprawę, że zalicza on się do grupy wymagającej rozwinięcia. Widać a nim co chcę osiągnąć. Nie jest jednak jasne jak chcę to zrobić. Zwłaszcza, że jest relatywnie obszerny – poprawa… Czytaj dalej >
Dzisiaj zrobiłem pierwsze podejście i falstart zaliczyłem że ho ho … Siedząc przed komputerem po pracy nagle pomyślałem, że przecież mam coś do zrealizowania i dobrze jest zacząć jak najszybciej. Wstałem, ubrałem się i ruszyłem do boju ze swoim organizmem,… Czytaj dalej >
Zacznę od swojej kondycji fizycznej… No tak… Różne możemy sobie wyznaczać cele do osiągnięcia. Ja osobiście czuję, że zawsze mam bardzo dużo tematów w głowie… Ale na początek postanowiłem załatwić to, co mnie nurtuje już od jakiegoś czasu. Po blisko… Czytaj dalej >